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Tous les articles·6 octobre 2019

Stressé ou béni ?

Je me tenais dans ma cuisine, occupée à remplir le lave-vaisselle. J'ai mis mon téléphone portable en mode haut-parleur afin de pouvoir faire d'une pierre deux coups : parler et nettoyer.

L'horloge m'aidait à m'assurer que j'étais dans les temps. Il me restait environ dix minutes avant de devoir m'attaquer à ma liste de tâches. Enregistrer un autre épisode de podcast était ma priorité absolue.

Ces jours-ci, la vie est bien remplie et si je ne fais pas de liste et que je ne m'organise pas, je n'arrive à rien faire. J'essaie d'utiliser mon temps de la meilleure façon possible, car sinon, je le paierai plus tard. La liste des tâches à faire aujourd'hui devient soudainement l'Everest de demain, l'exploit impossible des courses et des corvées que j'aurais dû mieux gérer aujourd'hui.

Alors que je courais dans ma cuisine, mon interlocutrice m'a raconté à quel point une amie commune était stressée ces derniers temps. « Ah bon ? Pourquoi ? Que se passe-t-il ? » ai-je demandé.

Je me sens mal quand les gens sont stressés. Je sais ce que c'est. Pour être honnête, c'est horrible ! Chaque fois que mon cœur bat bizarrement ou que je ressens les premiers signes d'une maladie, j'évalue immédiatement mon niveau de stress.

Le stress est un tueur ! C'est un tueur de JOIE, un tueur de PLAISIR, un tueur de RELATIONS et un tueur de CORPS. Les effets du stress ne sont pas une plaisanterie. Lorsque nous sommes stressés, nous ne voyons pas que nous avons de la chance.

« Eh bien, elle a tellement de choses à faire », m'a expliqué mon ami. « Les enfants la tiennent occupée, son travail lui prend tout son temps, ses tâches ménagères la font courir sans arrêt. Elle doit entretenir sa maison et elle a tellement de choses à faire », a déclaré mon amie d'un ton inquiet.

Le stress au quotidien ?

Alors, si je comprends bien, notre amie commune doit s'occuper de ses enfants, aller travailler, nettoyer sa maison et faire les courses ? Autre chose ?

Ma sympathie et ma compassion ont commencé à s'estomper. J'ai comparé sa liste de choses à faire à la mienne et je n'ai vu aucune différence. Quelqu'un était-il à l'hôpital ? Je n’ai pas entendu qu'un véhicule était en panne. Elle n'avait pas de problème d'argent pour faire ses courses. Bien sûr, sa liste de choses à faire était longue, mais était-ce stressant ? Je n'y croyais pas !

Sans cœur ?

Je n'y peux rien. Suis-je sans cœur ? Réfléchissez-y. Nous avons TOUS des tâches normales à accomplir chaque jour. Nous avons tous des corvées, des courses à faire, des maisons à nettoyer, et beaucoup d'entre nous s'occupent d'autres personnes (enfants, conjoints). La vie quotidienne normale devrait-elle nous stresser ?

Le stress est une chose étrange. À bien des égards, nous ajoutons du stress à notre propre vie. Nous le créons. Et avant de partir et de dire aux gens que je suis sans cœur, écoutez-moi.

Je vais vous donner trois conseils pour gérer le stress dans votre vie quotidienne. Ils seront un peu différents de ce que vous avez pu entendre jusqu'à présent. Il n'y aura pas de boules anti-stress à faire tourner ou à presser, car ces objets ne fonctionnent pas non plus.

Et mes conseils… ils ne vous coûteront rien ! Ces conseils ne changeront pas vos responsabilités ni votre environnement. Mais ils vous permettront de passer d'un état de stress à un état de bien-être.

Qu'est-ce que le stress ?

Je sais que cela semble évident, mais le stress n'a rien à voir avec des facteurs externes. La définition est « tension mentale ou émotionnelle résultant de circonstances défavorables ou très exigeantes ».

Le stress vient de l'esprit. Il commence par notre perspective et la façon dont nous gérons les facteurs externes. Les résultats du stress peuvent être physiques, mais la cause du stress est interne.

Comment gérer le stress à la manière de Marie

Je voudrais vous présenter aujourd'hui Marthe et Marie. Vous trouverez leur histoire dans Luc 10 :38-42. Ce qui est ironique à propos de Marthe et Marie, c'est qu'elles étaient sœurs et vivaient dans le même environnement. Ce n'est pas cela qui est ironique. Ce qui est ironique à propos d'elles, c'est la façon dont elles ont réagi aux circonstances de leur environnement. L'une se sentait bénie, l'autre se sentait stressée.

Elles vivaient dans le même village, dans la même maison, avaient les mêmes amis et vivaient les mêmes circonstances… mais elles voyaient les choses différemment.

Pourquoi ? C'est ce dont nous allons parler aujourd'hui. Pourquoi certaines personnes gèrent-elles mieux le stress que d'autres ? Ou peut-être ne gèrent-elles pas du tout le stress… peut-être, juste peut-être, que cela revient à choisir de ne pas être stressé.

Apprenez à dire NON… aux choses qui causent le stress !

Marie et Marthe ont toutes deux dit non dans leur situation. Mais Marthe a dit non à la chose erronée, tandis que Marie a dit non aux actions pertinentes.

Marie était assise aux pieds de Jésus, tandis que Marthe s'affairait à ses tâches d'hôtesse. Elle s'est approchée de Jésus et lui a dit : « Cela ne te dérange pas que je fasse tout cela toute seule ? Dis à ma sœur de m'aider. »

Marie a dit non à la cuisine, au ménage et à la préparation du repas pour les invités. Elle a dit oui à s'asseoir aux pieds de Jésus. Jésus a commenté son choix en disant à Marthe : « Marie a choisi la meilleure part, et elle ne lui sera pas enlevée. »

Marthe a dit non à s'asseoir aux pieds de Jésus, mais elle a dit oui à sa liste de choses à faire. Sa réponse a été l'inquiétude et la distraction. La réponse de Marie a été la paix.

La paix commence par une seule chose

Je ne sais pas pour vous, mais il m'arrive parfois de penser que le fait de terminer ma liste de choses à faire m'apportera la paix. Une fois que j'aurai coché toutes les cases, je me sentirai mieux, n'est-ce pas ? Mais j'ai appris par expérience que cela ne procure pas la paix.

Jésus dit qu'il est nécessaire de s'asseoir à ses pieds et que c'est le meilleur choix que nous puissions faire. Il voyait Marthe tourner en rond. Il voyait qu'elle était inquiète et distraite. Mais il était dans la maison avec elle, et elle ne le voyait pas. Pendant tout ce temps, il attendait qu'elle s'assoie et trouve la paix.

Je sais ce que vous pensez : « Il y a des choses à faire, Shanda. Vous voulez que je néglige ma liste de choses à faire ? » Non, pas du tout. Je te dis de t'occuper de ta liste de choses à faire après t'être assise avec Jésus. Trouve la paix là, sinon tu ne la trouveras jamais. La liste de choses à faire ne sera jamais terminée, car il y en aura une autre demain.

La paix commence par s'asseoir à ses pieds. Et la différence entre être bénie et être stressée, c'est le choix de s'asseoir et de trouver la paix.

Qu'est-ce qui est nécessaire ?

Nous ne devons pas oublier que Marthe servait Jésus. Techniquement, elle faisait de bonnes choses. Elle travaillait pour le Seigneur. Beaucoup de choses sur notre liste de tâches sont de bonnes choses. Alors, ne sont-elles pas importantes ? Bien sûr qu'elles le sont ! Mais la question que nous devons nous poser est la suivante : « Sont-elles nécessaires ? »

Je trouve assez amusant que Jésus ait dit à Marthe que parmi toutes les choses qu'elle faisait, une seule était nécessaire. Nécessaire signifie indispensable. Tout ce qui était vraiment nécessaire, c'était que Marthe s'assoie à ses pieds.

Cela signifie que ses priorités étaient erronées. Pouvez-vous le croire ? Servir Jésus avant de s'asseoir à ses pieds signifie que nos priorités ne sont pas dans le bon ordre ?

Oui ! Oui ! Mille fois oui !

Cela m'amène à ma question « Soyons réalistes ». Êtes-vous prêt à y répondre ?

Passer du temps avec le Seigneur est-il une priorité ? Si ce n'est pas le cas, alors nous ne le ferons pas. Nous continuerons à nous attaquer à la liste des choses à faire avant de nous asseoir à ses pieds. Et cela signifie que nous réagirons comme Marthe plutôt que comme Marie. Nous choisirons d'être stressés plutôt que de voir à quel point nous sommes bénis.

Qui veut cela ? Pas moi.

Défi

Le défi que je vous lance aujourd'hui est d'évaluer vos priorités. Est-ce que vous asseoir aux pieds de Jésus en fait partie ? Si vous vous sentez plus stressée que bénie, alors nous avons un problème.

Jésus nous invite à venir nous asseoir. Il veut nous aider à gérer notre liste de choses à faire. Il nous voit tourner en rond et il attend patiemment que nous nous arrêtions et que nous nous contentions tout simplement de vivre. C'est aussi simple que de le choisir lui plutôt que tout le reste. Il est le meilleur choix.

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J'espère vous y voir !

Publié par : admin· Dans : Tous les articles